Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nazire Öztürk, hamilelik sürecinde deniz ve havuz kullanımına ilişkin önemli uyarılarda bulundu. Yaz aylarında artan sıcaklıklar nedeniyle anne adaylarının serinlemek için suya girmek isteyebileceğini belirten Öztürk, denize girilecek bölgenin temiz ve güvenli olması gerektiğini vurguladı.
Op. Dr. Nazire Öztürk, denizin doğal yapısı ve hijyen açısından havuza göre daha avantajlı olabileceğini ifade ederek, uygun şartlarda denizin tercih edilebileceğini belirtti. Yüzmenin, risk faktörü bulunmayan gebeliklerde önerilen spor aktivitelerinden biri olduğunu kaydeden Öztürk, şunları söyledi: "Yüzme; sırt ve bel ağrılarını azaltmaya, kasları güçlendirmeye, stresi azaltmaya ve uyku düzenini desteklemeye yardımcı olur. Aynı zamanda kan dolaşımını artırarak bebeğin oksijenlenmesine katkı sağlayabilir."
Öztürk, özellikle gebeliğin ilk ve son aylarında anne adaylarının sağlık durumlarını ve doktorlarının tavsiyelerini dikkate almalarının önemine işaret etti. Gebeliğin ilk üç ayında düşük riski nedeniyle daha dikkatli olunması gerektiğini hatırlatan Öztürk, son aylarda ise doğumun yaklaşması sebebiyle ekstra özen gösterilmesinin gerektiğini belirtti.
Havuz kullanımında hijyenin kritik önem taşıdığını belirten Op. Dr. Nazire Öztürk, havuz suyundaki klor ve diğer kimyasalların hassas ciltlerde tahrişe yol açabileceğini dile getirdi. Yeterince temizlenmeyen ve düzenli bakımı yapılmayan havuzların enfeksiyon riskini artırabileceğini vurgulayan Öztürk, "Anne adaylarının hijyeninden emin olmadıkları havuzlara girmemelerini, havuzdan çıktıktan sonra duş almalarını ve ıslak mayo ile uzun süre beklememelerini öneririm." dedi.
Öztürk, anne adaylarının denize veya havuza girmeden önce gebeliklerini takip eden doktorlarına danışmaları, kendilerini zorlamamaları ve herhangi bir ağrı, kanama, baş dönmesi veya rahatsızlık hissi durumunda sudan çıkarak sağlık kuruluşuna başvurmaları gerektiğini de sözlerine ekledi.
