#beslenme
Sağlık
Uzmanlardan Beslenme Uyarısı: Protein Erişimi Öncelikli Sorun Haline Geldi
Uzmanlar Kurban Bayramı öncesinde kolesterol uyarısı yaparken, Türkiye'de ekonomik kriz nedeniyle protein kaynaklarına erişim temel sorun haline geldi. Dr. Emrah Kırımlı, yetersiz beslenmenin çocuklar üzerindeki kalıcı etkilerine dikkat çekti.
1 ay önce
Sağlık
Uzmanlardan Su Tüketimi İçin Öneriler: Doğru Zamanlama ve Yeterli Miktar
Klinik Diyetisyen Duygu Özbay, su içmek için en doğru zamanları ve su tüketiminin önemini anlattı. Yeterli su tüketimi, vücut fonksiyonlarının düzenli çalışması, kilo kontrolü ve baş ağrısı gibi sorunların önlenmesi için kritik önem taşıyor.
1 ay önce
Sağlık
Şekersiz ve Sağlıklı Muffin Tarifi Paylaşıldı
Sağlıklı beslenmeye özen gösterenler için tatlı tüketimi zorlayıcı olabiliyor. Doğru malzemelerle hazırlanan fit tarifler, bu dengeyi kurmayı kolaylaştırıyor. Fit muffin de hem hafif hem de besleyici içeriğiyle öne çıkan tariflerden biri.
2 ay önce